Cómo saber cuáles o cuándo son los días fértiles de una mujer
Tanto si estás pensando en quedar embarazada como si deseas evitarlo o posponerlo, es fundamental que conozcas cuáles son los días fértiles de una mujer. Esto te permitirá lograr tu objetivo y planificar tu vida reproductiva de un modo saludable y eficaz.
En caso de que quieras o no quedar embarazada, debes saber que hay mujeres que se quedan a la primera, pero otras a las que les cuesta algunos meses. Por ello, planificar tu embarazo te será útil y así evitar un embarazo no deseado.
Pero…¿cómo saber los días fértiles de una mujer? A continuación, daremos algunos consejos para que te sea más sencillo identificarlos.
¿Qué son los días fértiles?
Aunque probablemente ya sepas qué son los días fértiles, nos gustaría aclarar que se trata de aquel periodo en que tienes mayor probabilidad de quedar embarazada.
Conocerlos te servirá para planificar mejor tu vida, sea cual sea tu objetivo. En cualquier caso, te recordamos que estamos a tu disposición, somos una clínica ILE en CDMX, dirigida por grandes especialistas y profesionales en la materia.
Es importante recalcar que estos días coinciden con la ovulación. Se manifiestan a través de distintos síntomas como, por ejemplo, calambres en la zona baja del abdomen, la aparición de un flujo vaginal muy húmedo, el incremento de la temperatura o un deseo sexual más pronunciado.
Durante ese periodo de tiempo, que se repite cada mes, existe una mayor facilidad para quedar embarazada.
Ten en cuenta que, generalmente, cada 28 días se repite el ciclo menstrual y que este es el que determina cuándo son los días fértiles de una mujer.
Por esta razón, es importante que conozcas las particularidades de tu ciclo, pues pueden existir circunstancias que condicionen su duración o fases.
En caso de quedar embarazada accidentalmente, te recomendamos ponerte en manos de especialistas, no practiques remedios caseros para abortar, podría ser peligroso para tu salud.
¿Cuáles son los días fértiles de una mujer?
Como decíamos antes, para responder a esta pregunta es esencial conocer el ciclo menstrual de la mujer.
Por regla general, se trata de un ciclo que dura 28 días, contando desde el día 1 de la menstruación.
Este dato es un promedio, hay mujeres que tienen ciclos más largos o más cortos. Incluso una misma mujer puede tener ciclos de duración distinta cada mes. Podemos hablar de una horquilla entre 21 y 35 días.
Sea como sea, si alguna vez te has cuestionado “cómo saber si estoy en mis días fértiles”, lo primero a tener en cuenta es que el ciclo tiene dos fases: la folicular y la lútea.
La primera comprende del día 1 al día 14 del ciclo. Y la segunda va desde el día 15 al 28.
Días fértiles de una mujer después de su regla
La primera fase de las que acabamos de mencionar se corresponden con los días después de la menstruación. Y lo que ocurre es lo siguiente:
- Del día 1 al día 6 se produce la menstruación.
- El día 14 comienza la ovulación, que es cuando el óvulo madurado desciende a través de las trompas de falopio hasta el útero.
Los días fértiles comienzan, aproximadamente, 3 días antes del inicio de la ovulación y terminan 3 días después. Y, aunque propiamente dicho sólo existen 24 horas de ovulación, se considera tal el conjunto de días anteriores y posteriores a la fecha.
Además de lo que acabamos de mencionar, es preciso considerar que los espermatozoides permanecen vivos en el interior del cuerpo de una mujer hasta 72 horas después de una relación sexual. Esto significa que existe la posibilidad de quedar embarazada si se han mantenido relaciones sexuales 3 o 4 días antes de que el óvulo descienda hasta el útero.
Por lo tanto, a la pregunta “¿cuándo se dan los días fértiles de una mujer después del periodo?” debemos responder que son, aproximadamente, los días 11, 12, 13, 14, 15, 16 y 17 del ciclo. Después, el cuerpo se vuelve a preparar para menstruar.
Días fértiles de una mujer irregular
Todo lo que acabamos de explicar se corresponde con un ciclo promedio. Pero, en la práctica, hay mujeres que, o bien tienen ciclos más cortos o largos, o bien cada ciclo tiene una duración diferente. Estas últimas son las que poseen periodos irregulares. Si eres una de ellas, es probable que te preguntes: ¿cómo saber cuáles son mis días fértiles si soy irregular?
Nuestra recomendación es que hagas seguimiento de tus periodos. Es decir, anotes tus días de menstruación cada mes y que observes tu cuerpo. Esto último es esencial para identificar tus días de ovulación. En el momento en que comiences a experimentar los síntomas que hemos descrito antes, podrás saber que estás ovulando y, por lo tanto, disfrutando de tus días fértiles.
Hay muchas formas de llevar el control de tus ciclos menstruales. Puedes hacerlo a través de tu calendario o utilizar aplicaciones móviles especialmente diseñadas para ello. Sea como sea, conocer los días fértiles de una mujer irregular o regular, es fundamental para ser consecuente con la decisión de tener hijos o no. Esta información te ayudará tanto si deseas quedar embarazada como si tu objetivo es evitarlo.
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