Los 5 Beneficios de Pole Dance
Pole Dance
Los 5 Beneficios de practicarlo
1.-Tonifica tu Cuerpo,
2.-Fortalece tus huesos.
3. Fortalece tu sistema respiratorio y cardiovascular.
4.- Mejora tu concentración y disciplina
5.- Reduce la aparición de várices
¿Sigues creyendo que el #PoleDance es sinónimo de ‘un table’? Hoy en día el Pole Sport es reconocido como un deporte a nivel internacional y existen competencias estatales, nacionales y mundiales.
El Pole Dance se practica en academias de baile, gimnasios y demás espacios deportivos ¿Por qué? Porque es una de las actividades físicas más completas, requiere fuerza, flexibilidad y resistencia, además de que cualquier persona lo puede practicar, mujeres, hombres, niños, niñas, adolescentes.
Quítate los prejuicios!!!
El siguiente paso es atreverte a practicarlo. Como toda habilidad nueva que desees aprender, necesitaras paciencia y constancia. En poco tiempo verás los cambios en tu cuerpo, vientre y piernas más tonificadas. Por supuesto que tu fuerza aumentará y te enfrentarás a la flexibilidad.
